Matthias Sudahl
„Falls Du glaubst, dass Du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche einmal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist.“ – Dalai Lama
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Matthias Sudahl
- Termine: Online, vor Ort
- matthias.sudahl153@gmail.com
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Veränderung beginnt mit deinem ersten Schritt.
Drehen sich deine Gedanken im Kreis? Stehst du vor einer Entscheidung, die vieles verändern könnte – beruflich oder persönlich? Oder hast du sie bereits getroffen und spürst jetzt die Unsicherheit, die danach oft folgt? Du fragst dich, ob du wirklich die richtige Wahl triffst – oder getroffen hast? Vielleicht spürst du den Druck, jetzt „alles richtig“ zu machen. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder gesundheitlich angeschlagen – und zweifelst, ob du wirklich auf dem richtigen Weg bist.
Auch wenn du dich gerade erschöpft fühlst oder gesundheitlich belastet bist, kann Coaching helfen, neue Kraft, Klarheit und Richtung zu gewinnen.
Veränderung fühlt sich oft an wie ein Sprung ins kalte Wasser. Ich begleite dich dabei, Klarheit zu schaffen und in deinem Tempo zu schwimmen – sicher, gestärkt und mit einem klaren Ziel vor Augen.
Ich unterstütze dich dabei, mutig zu entscheiden, den Übergang bewusst zu gestalten und deinen eigenen Weg zu finden. Denn der eigentliche Veränderungsprozess beginnt erst dann, wenn du ihn lebst.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die vor beruflichen oder persönlichen Entscheidungen stehen – oder mitten in der Veränderung sind und ihren Weg bewusst gestalten möchten.
Über mich
Mein Weg & meine Erfahrungen
Der Mensch stand für mich schon immer im Mittelpunkt – nicht die Hierarchie! ! Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung – beruflich als Führungskraft sowie im Bereich Human Resources und auch privat. Ich habe gesehen, welche Chancen und Herausforderungen Veränderungsprozesse mit sich bringen, und weiß, wie es sich anfühlt, in einem Moment der Unsicherheit zu stecken. Ob du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, eine neue Position antrittst, oder darin ankommen möchtest, oder ob du beruflich und privat vor Herausforderungen stehst – ich kenne diese Situationen aus eigener Erfahrung und möchte dir helfen, den für dich besten Weg zu finden.
Ich bin Jahrgang 1970 und blicke auf langjährige Erfahrung in diversen Funktionen unterschiedlicher Unternehmen und Branchen zurück. Heute lebe ich mit meiner Familie (und Hund 😊) im Taunus bei Frankfurt/Main.
Als zertifizierter systemischer Coach (DGSF) unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, deine Stärken (wieder-) zu entdecken und zuversichtlich die richtigen Schritte zu gehen – nicht nur während des Entscheidungsprozesses, sondern auch danach, um deine Veränderung nicht nur zu meistern, sondern erfolgreich zu gestalten und für dich zu nutzen.
Wusstest du, dass...
... ich seit über 25 Jahren Menschen dabei unterstütze, ihre beruflichen und persönlichen Veränderungen erfolgreich zu meistern? Dabei steht für mich immer der Mensch im Mittelpunkt, nicht die Position.
... ich als ehrenamtlicher Richter am Arbeitsgericht Mainz mitgearbeitet habe, was mir ein tiefes Verständnis für unterschiedliche Perspektiven und faire Lösungen vermittelt hat?
... meine Klienten mich oft als humorvoll beschreiben – aber auch als jemanden, der klar und ernsthaft auf das Wesentliche schaut? Humor und Klarheit sind für mich die perfekte Kombination, um Veränderungen anzugehen und sie gleichzeitig leichter zu machen.
Das ist mir wichtig
Meine Philosophie
Jeder Mensch ist einzigartig – und trägt bereits alle Ressourcen in sich, um seine Herausforderungen zu meistern. Doch manchmal fehlt der klare Blick darauf. In solchen Momenten unterstütze ich dich:
Professionell, empathisch, auf Augenhöhe und mit Herz – natürlich immer zu 100% vertraulich!
„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Mein Ansatz
Coaching, das zu dir passt
- Ich bin kein Coach, der dir sagt, was du tun sollst. Stattdessen stelle ich dir die richtigen Fragen, damit du deine eigene Lösung findest.
- Ich kenne die Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Ob als Führungskraft, Mitarbeitender oder Elternteil – wir schauen auf dein gesamtes Umfeld und deine aktuellen Lebensumstände.
- Ich begleite dich nicht nur bei der Entscheidung, sondern auch danach. Denn Veränderung endet nicht mit der Unterschrift unter einem neuen Vertrag – sie beginnt dort erst richtig.
- Ich arbeite lösungsorientiert und pragmatisch. Keine langen Theorien, sondern konkrete Impulse, die du sofort umsetzen kannst.
- Ich bringe Ehrlichkeit, Klarheit und Humor mit. Veränderung ist ernst – aber sie darf sich trotzdem leicht und erfüllend anfühlen.
„Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.“
Das Beratungsgespräch ist unverbindlich und 100% kostenfrei.
Unsere Zusammenarbeit
Mein Angebot – für deine individuelle Lösung
„Um klar zu sehen, reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
- Bewerbungscoaching & Berufseinstieg: Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche, Selbstvermarktung, Onboarding
- Karrierecoaching: Deine Potenziale, deine Ziele, deine Möglichkeiten
- Vorbereitung auf eine (neue) Rolle als Führungskraft: Entscheidungsfindung, Vorbereitung, Begleitung
- Berufliche Neuorientierung: Reflexion, Planung, Umsetzung und Unterstützung beim Ankommen im neuen Job
- Herausforderungen als Mitarbeitender oder Führungskraft: Konflikte, Veränderungen, persönliche Entwicklung und Positionierung
- Team- und Konfliktmanagement
- Interkulturelle Herausforderungen
- Work-Life-Balance & Themen an der Schnittstelle von Beruf und Privatleben
Ort / Sprache
Online oder in Präsenz (Raum Frankfurt), auf Deutsch oder Englisch
Ich freue mich auf dich
So läuft unser Coaching ab
- Kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Min.): Wir lernen uns unverbindlich kennen, klären dein Anliegen und prüfen, ob die Chemie stimmt.
- Individuelles Coaching: Wir setzen klare Schwerpunkte, reflektieren regelmäßig den Prozess und passen ihn flexibel an.
- Vertraulichkeit & Offenheit: Die Basis unserer Zusammenarbeit ist ein sicherer, ehrlicher Raum.
Wie geht es weiter?
👉 Die beste Zeit, Klarheit zu gewinnen, ist jetzt.
Schreib mir – und lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! 😊
Lass uns sprechen
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Schreibe mir, ich freue mich auf deine Nachricht!